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금귤의 효능
안녕하세요. 정보한 정보함입니다!
오늘은 금귤의 효능에 대해 알려드리겠습니다!
금귤이란?
금귤의 다른 이름은 낑깡이라고 합니다. 흔히 사람들이 낑깡이라고 많이 부르는 과일입니다. 금귤은 작은 크기에 새콤달콤한 맛이 나는 귀여운 과일입니다. 작은 타원형이며, 노란색이나 붉은색을 띱니다. 껍질째 먹으며, 일조량이 풍부한 지역에서 잘 재배됩니다.
금귤의 효능
1. 기침 개선
금귤에는 갈락탄 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 기관지 내부를 깨끗하게 하는 데 도움을 줍니다. 또한 기침을 멈추게 하며, 겨울철에 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
2. 피부 탄력
금귤에는 비타민 성분이 다양하고 풍부하게 함유되어 있습니다. 아시다피시 비타민은 피부에 정말 좋습니다. 풍부한 비타민으로 인해 항산화 작용과 피부의 잡티나 기미를 제거해서, 탄력 있는 피부를 가꿀 수 있습니다.
3. 혈관 개선
금귤에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추거나, 노폐물 배출에 도움을 줍니다. 이를 통해 혈관을 개선할 수 있고, 혈관질환을 예방할 수 있습니다.
4. 피로 개선
금귤에는 여러 산과 비타민이 풍부해서, 피로를 개선하는 데 도움을 줍니다. 신진대사를 활발하게 하고, 혈액순환이 원활하도록 도와주고, 기력을 회복할 수 있습니다.
5. 숙취 해소
금귤에는 알코올을 분해할 수 있는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 알코올을 분해하고, 숙취에 도움을 줍니다. 또한 간에도 이로운 영향을 줍니다.
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