대추 효능, 대추웅 알고 있던 대추의 효능, 대추나무에 효능 걸렸네~

 

 

대추 효능, 대추웅 알고 있던 대추의 효능, 대추나무에 효능 걸렸네~

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요.

 

정보한 정보함입니다!

 

오늘은

 

대추의 효능에 대해

 

알려드리겠습니다!

 

 

 

대추는 크기는 작아도

 

그 안에 건강한 효능이 들어있습니다.

 

대추의 효능 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 면역력 증진

 

 

대추에는 우리 몸안의 온도,

 

즉 체온을 올려주고,

 

신진대사를 활발하게 만들어주는

 

성분이 함유되어 있습니다.

 

추운 날씨나, 환절기에

 

대추를 드시면,

 

면역력도 높아지고, 체온도 높아져서

 

여러 질병으로부터

 

우리 몸을 보호할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 노화 예방

 

 

대추에는

 

베타카로틴이 함유되어 있습니다.

 

이 성분은 항산화 작용을

 

활발하게 도와줍니다.

 

항산화 작용을 통해 우리 몸 안에 있는

 

활성산소를 제거해줌으로써

 

노화를 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 불면증 개선

 

 

대추에는 우리 몸의 긴장을 풀어주고,

 

근육이나, 신경을 이완시켜주는

 

성분이 함유되어 있습니다.

 

수면을 잘 이루지 못하는 분은

 

대추나 대추차를 드시고 주무시면

 

불면증을 개선할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 신장 개선

 

 

대추에는 신장의 기능을 높여주는

 

성분이 함유되어 있습니다.

 

이 성분은 신장을 강화시켜서

 

노폐물 배출이나, 신장의 기능을

 

활발하게 해서

 

우리 몸의 건강을 지켜주는 역할을 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 항암 효과

 

 

대추에는 항암 성분이 함유되어 있습니다.

 

이 성분들이 암을 예방하고,

 

항암 효과를 불러일으킵니다.

 

대추를 섭취하는 것을 통해서

 

항암 효과를 보시길 바랍니다.

 

 

 

다른 과일의 효능 알아보기

자몽의 효능

자몽의 효능

감의 효능

감의 효능

참외의 효능

참외의 효능

 

 

 

 

 

이 글이 모든 분들에게 도움이 되길 바라며,

 

오늘 하루도 파이팅입니다!