튼살 없애는 방법, 예방하고 관리해서 튼살 없애요!

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튼살 없애는 방법, 예방하고 관리해서 튼살 없애요!

안녕하세요.

정보한 정보함입니다!

오늘은 튼살 없애는

방법에 대해 알려드릴게요!

배 혹은 무릎과 허벅지,

살이 붙어 있는 곳에 튼살이 생기기도 하죠.

체중이 갑자기 많이 늘어나거나,

특히 여성분들은 임신했을 때

튼살이 많이 생기기도 하죠.

튼살은 보기에도 안 좋고,

스트레스가 이만 저만 아니실 텐데요..

튼살은 그 부위가 얇게 갈라져서 생기고,

한 번 생기면 스스로 사라지지 않아요.

그래서

튼살은 꾸준히

관심 갖고 관리해줘야 제거할 수 있어요.

그렇다면,

튼살 어떻게 관리해야 하는지

몇 가지 방법 알려드릴게요~

1. 피부 보습

튼살을 관리하기 위해

가장 중요한 것이 피부 보습입니다.

피부가 건조하지 않고 촉촉할 수 있도록 관리해야 합니다.

샤워하고 나온 후에는 크림이나 로션을 발라줘야 합니다.

또는 오일이나 보습을 유지할 수 있는

제품을 사용하셔서 관리해주시면 됩니다.

튼살이 있는 부위에 발라주거나,

튼살을 예방하기 위해서는,

튼살 위험부위인 복부나 허벅지, 팔이나 엉덩이에

꾸준하게 마사지하면서 보습 관리해주셔야 합니다.

제가 들어본 튼살 크림은

붉은 튼살 크림이나, 하얀 튼살 크림 그리고 아토팜 튼살 크림이 있습니다.

시중에서 판매하는 튼살 크림을 구하셔서 발라주시면 좋습니다.

2. 레몬즙

레몬즙에는

비타민C가 함유되어 있어서,

피부가 콜라겐을 만들어낼 수 있도록 도와주는 것이

비타민C입니다.

간단하게 레몬즙을 내서,

마사지하듯 발라주시고,

차가운 물로 씻어내시면 됩니다.

주기적으로 꾸준하게 관리해주시는 것이 중요합니다.

3. 알로에베라

알로에베라는

보습과 냉각의 기능을 하는 자연 치료제입니다.

알로에베라를 지속적으로 사용해서 마사지를 해주시면,

튼살에 효과가 있습니다.

주기적으로 꾸준하게 알로에베라로

마사지해주시면 튼살 관리에 좋습니다.

알로에베라를

허벅지 튼살처럼 넓은 부위에 발라서 마사지해주시면 좋습니다.

4. 수분 섭취

수분을 섭취하면

우리 몸에 긍정적인 영향을 많이 줄 수 있습니다.

꾸준하게 수분을 섭취해서

튼살이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

수분을 공급해주면 콜라겐이 회복하는 것을 도와

튼살이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

5. 코코넛 오일

코코넛 오일에는 보습성분이 함유되어 있어서,

피부 보습이나 탄력을 높이는 데 도움을 줍니다.

코코넛 오일로 마사지해주시면

튼살이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.

임신 튼살이나 살쪄서 튼살에

코코넛 오일을 발라서 마사지해주시면 좋습니다.

여기까지 튼살을 어떻게 관리해야 하는지 살펴봤습니다.